Yoghurt itu akan membuat cita rasa salad menjadi sedikit asam dan menyegarkan. Kemudian, susu kental manis akan membuat salad buah menjadi lebih gurih, wangi, dan manis tanpa tambahan gula.
Bisa juga ditambahkan air kelapa segar untuk memberikan rasa manis alami pada salad ini. Jika Anda menginginkan variasi, Anda dapat menambahkan sedikit madu atau yogurt rendah lemak sebagai dressing pada salad ini.
Sedikit ada perbedaan dengan resep salad buah yang lainnya, untuk salad buah tropis saus yoghurt ini dalam pembuatan sausnya ada campuran gula palem.
Ada beberapa cara bikin salad buah sederhana di rumah sebagai camilan yang sehat. Salad buah memiliki ragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mengontrol berat badan, menurunkan peradangan, dan lain sebagainya.
Salad buah ini menggunakan keju sebagai topping dan mayonaise untuk dressingnya. Siapkan dressing yang dibuat dari mayonaise, susu kental manis, yogurt dan sedikit garam. Setelah itu simpan dalam kulkas. Kalau ingin memakannya, campurkan dengan buah yang sudah disiapkan.
Pasalnya, resep salad buah ini menggunakan apel dan pisang yang mengandung karbohidrat yang tinggi. Sementara protein, bisa didapatkan dari mayones yang Anda gunakan.
Sajikan dengan Yogurt atau Granola: Untuk variasi, sajikan salad buah dengan yogurt alami atau taburan granola untuk memberikan tekstur yang menarik.
Meski selada buah bisa disimpan selama maksimal satu hari di Dapur Renyah dalam kulkas, sebaiknya jangan menerapkannya pada resep ini karena warna apel akan berubah kecokelatan dan tekstur sausnya pun akan semakin encer jika terlalu lama didiamkan.
Dengan memasukkan salad buah dalam pola makan Anda, Anda dapat meningkatkan asupan nutrisi dan mendukung gaya hidup sehat. Selain itu, salad buah juga dapat menjadi alternatif yang menyegarkan dan lezat untuk memuaskan keinginan makanan manis Anda.
Salad buah adalah makanan yang terbuat dari berbagai macam buah dan dicampur dengan bahan lain, seperti yoghurt, mayones, dan keju. Rasanya manis dan menyegarkan, cocok menjadi hidangan penutup atau camilan yang sehat.
Salad buah sudah jadi, peer selanjutnya adalah bagaimana menyimpan salad agar segar dan tahan lama. Ini kiatnya:
Dressing atau kita bisa menyebutnya dengan saus salad buah biasanya terdiri dari mayones yang dicampur dengan bahan lainnya dan ada juga yang terbuat dari campuran minyak zaitun dengan perasan air jeruk.
Sesuaikan banyaknya saus yang kamu tuangkan dengan kebutuhanmu. Jika sedang mengurangi makanan berlemak, lebih baik tuangkan saus sedikit saja.
Bukan diberi baking soda, ini cara rebus daun singkong agar tetap hijau dan lembut pakai two bahan dapur